Chi sono

Sono una psicologa e psicoterapeuta e mi occupo di supporto emotivo per adulti e giovani adulti che stanno vivendo momenti di difficoltà, ansia o cambiamento. Il mio obiettivo è offrirti uno spazio sicuro in cui poter comprendere meglio te stesso e trovare nuove modalità per affrontare ciò che stai vivendo.

In quali situazioni posso aiutarti

Spazio di confronto per migliorare la comunicazione e ritrovare equilibrio nella relazione.

Supporto per gestire ansia, preoccupazioni e momenti di sovraccarico emotivo.

Per affrontare dinamiche relazionali complesse e comprendere meglio le tue emozioni.

Un percorso per migliorare la fiducia in te stesso e sviluppare maggiore consapevolezza.

Come funziona il percorso terapeutico

Primo colloquio conoscitivo

Uno spazio iniziale per comprendere insieme il momento che stai vivendo e i tuoi bisogni.

Definizione del percorso insieme

Definiamo insieme gli obiettivi e il tipo di supporto più adatto alla tua situazione.

Inizio del percorso terapeutico

Gli incontri proseguono con regolarità per aiutarti a ritrovare equilibrio, maggiore consapevolezza e benessere.

Il mio approccio

Il lavoro terapeutico per me è uno spazio in cui poter portare con libertà ciò che stai vivendo, senza doverlo semplificare o giustificare. Ogni persona arriva con una storia, tempi e bisogni diversi: per questo il percorso non è mai standard.

L’obiettivo non è solo affrontare la difficoltà del momento, ma comprenderne il significato, sviluppare maggiore consapevolezza e costruire strumenti più stabili nel tempo.

✔️ Ascolto attento e non giudicante

✔️ Percorso costruito sulla persona

✔️ Lavoro orientato alla comprensione e al cambiamento

Domande che potresti avere

Quanto dura un percorso terapeutico?

Non esiste una durata uguale per tutti. Alcuni percorsi possono essere brevi e focalizzati, altri richiedono più tempo. Lo definiamo insieme in base ai tuoi obiettivi e alla situazione che stai vivendo.

Come funziona il primo colloquio?

Il primo incontro è uno spazio per conoscerci, comprendere tua situazione e capire insieme come impostare il percorso.

Quanto dura una seduta?

Una seduta ha generalmente una durata di circa 50 minuti.

E' possibile fare sedute online?

Sì, è possibile svolgere gli incontri online, mantenendo la stessa efficacia e riservatezza.

Ogni quanto si fanno gli incontri?

Di solito gli incontri sono settimanali, soprattutto all'inizio. In alcuni casi possiamo valutare una frequenza diversa in base alle esigenze.

Come posso prenotare un primo colloquio?

Puoi prenotare un primo colloquio tramite il pulsante presente nel sito o contattandomi direttamente.

Se senti che questo può essere il momento giusto, puoi contattarmi per un primo colloquio

Il primo colloquio è uno spazio per conoscerci e capire insieme come posso aiutarti.